Програма повного курсу складається із 6 занять:

1 заняття

Тема 1: Ознайомлення з періодами пологів.
Особливості кожного періоду, їх тривалість та призначення. Що відчуває мама. Як позначається кожний період на становленні особистості дитини («матриці»)
Тема 2: Як підготувати тіло до пологів.
Найкорисніші вправи; цікаві взаємозв’язки; що можна зробити для запобігання розривам під час пологів; підготовка грудей до годування

2 заняття

Тема: Релаксація.
Різні техніки релаксації, у т.ч. за допомогою партнера
Таємниця легких пологів

3 заняття

Тема: Особливості дихання.
Завдання і способи дихання у кожному періоді.
Підбір особистого типу дихання, його відпрацьовування

4 заняття

Тема 1: Больові відчуття.
Роздуми про біль, від чого він виникає, його спрямованість
Як знизити дискомфорт та значно зменшити ризик медикаментозного втручання
Тема 2: Положення тіла,
які застосовуються у різних періодах

5 заняття

Тема: Як може допомогти партнер
Програма дій для партнера, який хоче не просто бути поруч, а стати справжнім помічником для мами та дитинки. Проходимо «сценарій» пологів.

6 заняття

Тема 1: Дитинка народилась. Що важливо знати.
Тема 2: Обговорення цікавих для учасників тем, відповіді на запитання.
Під час цього заняття ви зможете почути про полегшення недомагань під час вагітності, розвиток дитинки до народження, про деякі особливості пологів (повторні пологи, резус-конфлікт, коли призначають кесарів розтин та ін.), а також можете коротко ознайомитись з особливостями догляду та розвитку дитинки - про масаж, гімнастику, загартовування, про основи грудного вигодовування, про те, як носити новонароджену дитинку, про спеціальне пристосування для носіння дітей (слінг), про спілкування з дитинкою та ще про багато іншого на ваш вибір.


Особливістю наших курсів є велика кількість практичних занять. Усе, що ви почуєте, зможете спробувати, відчути, запам’ятати на підсвідомому рівні. Невелика кількість відвідувачів дає можливість підійти до кожного і дати особливі поради щодо правильності виконання.
На кожному занятті безкоштовно пропонуємо роздатковий матеріал, який дозволяє нічого не забути у відповідний момент, а також різну корисну інформацію («Що зібрати у пологовий будинок», «Дієта напередодні пологів», «Небезпечні симптоми», «План дій для тата перед…, під час… і після пологів…» та ін.)
Заняття відбуваються у комфортному затишному залі з подушками, м’ячами та ін, що дозволяє з приємністю зосередитись на матеріалі.


У нас ви зможете додатково подивитись літературу та відеоматеріали на теми, які стосуються вагітності, пологів та новонародженої дитинки, а також отримати індивідуальні консультації.

На курси можете зголоситися
через сайт


чи телефоном

Експрес-курс

Рекомендується для тих, хто з різних причин не може відвідати усі заняття (напр., з іншого міста, залишилось мало часу до пологів

Зважаючи на те, що заняття проводиться лише за одну зустріч протягом 3-3,5 год., дається найважливіша інформація про періоди, релаксацію, дихання і положення. Практичні заняття будуть значно скорочені, в основному будуть дані рекомендації по відпрацьовуванню практичних навичок вдома.


З роздаткових матеріалів видаються лише основні («Путівник пологів» та практичні вправи).