Програма повного курсу складається із 6 занять:

1 заняття

Тема 1: Ознайомлення з періодами пологів.
Особливості кожного періоду, їх тривалість та призначення. Що відчуває мама. Як позначається кожний період на становленні особистості дитини («матриці»)
Тема 2: Як підготувати тіло до пологів.
Найкорисніші вправи; цікаві взаємозв’язки; що можна зробити для запобігання розривам під час пологів; підготовка грудей до годування

2 заняття

Тема: Релаксація.
Різні техніки релаксації, у т.ч. за допомогою партнера
Таємниця легких пологів

3 заняття

Тема: Особливості дихання.
Завдання і способи дихання у кожному періоді.
Підбір особистого типу дихання, його відпрацьовування

4 заняття

Тема 1: Больові відчуття.
Роздуми про біль, від чого він виникає, його спрямованість
Як знизити дискомфорт та значно зменшити ризик медикаментозного втручання
Тема 2: Положення тіла,
які застосовуються у різних періодах

5 заняття

Тема: Як може допомогти партнер
Програма дій для партнера, який хоче не просто бути поруч, а стати справжнім помічником для мами та дитинки. Проходимо «сценарій» пологів.

Особливістю наших курсів є велика кількість практичних занять. Усе, що ви почуєте, зможете спробувати, відчути, запам’ятати на підсвідомому рівні. Невелика кількість відвідувачів дає можливість підійти до кожного і дати особливі поради щодо правильності виконання.
На кожному занятті безкоштовно пропонуємо роздатковий матеріал, який дозволяє нічого не забути у відповідний момент, а також різну корисну інформацію («Що зібрати у пологовий будинок», «Дієта напередодні пологів», «Небезпечні симптоми», «План дій для тата перед…, під час… і після пологів…» та ін.)
Заняття відбуваються у комфортному затишному залі з подушками, м’ячами та ін, що дозволяє з приємністю зосередитись на матеріалі.


У нас ви зможете додатково подивитись літературу та відеоматеріали на теми, які стосуються вагітності, пологів та новонародженої дитинки, а також отримати індивідуальні консультації.

На курси можете зголоситися
через сайт


чи телефоном

Експрес-курс

Рекомендується для тих, хто з різних причин не може відвідати усі заняття (напр., з іншого міста, залишилось мало часу до пологів

Зважаючи на те, що заняття проводиться лише за одну зустріч протягом 3-3,5 год., дається найважливіша інформація про періоди, релаксацію, дихання і положення. Практичні заняття будуть значно скорочені, в основному будуть дані рекомендації по відпрацьовуванню практичних навичок вдома.


З роздаткових матеріалів видаються лише основні («Путівник пологів» та практичні вправи).